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Baldrianwurzel, Melissenblätter, Hopfenzapfen, Lavendelblüten, Pfefferminzblätter
2 gestrichene Teelöffel pro Tasse (150 ml) mit frischem, siedendem Wasser übergießen,10 min. ziehen lassen. Den Kräutertee idealerweise vor dem Schlafengehenwarm und ungesüßt trinken.
| Rezeptpflicht | Nein |
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