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Was passiert bei Mangel? Verminderte Leistungsfähigkeit, Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Kopfschmerz, Konzentrationsstörungen, Sauerstoffmangel im Blut, Migräne, Appetitverlust.
Was behindert die Aufnahme? Magen-Darm-Entzündungen, Genuß von schwarzem Tee; Im Alter, Wachstum. Leistungssport, Schwangerschaft, Menstruation und bei geringem Fleischverzehr besteht erhöhter Bedarf.
Tipp. Bei Schwangerschaft, Menstruation oder Diät - Eisen in Chelatform begünstigt den Sauerstofftransport in die Zelle und steigert so das Wohlbefinden.
Rezeptpflicht | Nein |
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